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不要再乱用排毒产品了!教你正确给肝脏排毒(上)

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2019-07-265

肝脏是人体最大的腺体,它在人的代谢、胆汁生成、解毒、凝血、 免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用,是人体内的一个巨大的“化工厂”。


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肝脏是荷尔蒙的枢纽,免疫的核心。简而言之,如果我们的肝脏功能好,人体的荷尔蒙就好,荷尔蒙让男人强壮,让女人漂亮。人体的荷尔蒙要想发挥好的作用,肝脏是个不能忽视的器官。免疫是健康的守护者,抗衰老的秘密武器,肝脏在免疫功能中,发挥了“防线”和“过滤器”的作用,就这两个方面的内容,我们来一起讨论一下。


肝脏好,女人花容月貌


生长激素对人体发挥了重要的作用,人体在没有产生性激素以前,主要依靠生长激素让我们长大。生长激素对人体有非常多的利好,但最大的利好,是生长激素(GH)到达肝脏,在肝脏生成胰岛素样生长因子1,即IGF-1。生长激素的大部分利好,是通过IGF-1实现的。


其次,我们的荷尔蒙是不断制造的。所以,利用完的荷尔蒙要及时灭活,否则会造成荷尔蒙的相对过多,和增生性风险的高发。典型的如雌激素的灭活。关于雌激素的灭活,功能医学有个检测,叫雌激素代谢水平评估。这个检测大家都比较熟悉,雌激素经过肝脏二次的生物转化,最后和葡萄糖醛酸结合,代谢产物经胆汁和尿液排出。如果肝脏的二次生物转化不好,我们的雌激素灭活不佳,将产生增生性风险和癌症的高发。


甲状腺功能的发挥,依赖于肝脏的功能。甲状腺是设定人体新陈代谢速率的腺体。我们的甲状腺,主要制造T4和少量T3。而我们身体发挥真正甲状腺作用的激素是T3。肝脏内有脱碘酶,能使甲状腺T4脱碘,生成活性更高的T3。如果人体处在为难情境,例如地震、洪水,不能及时得到食物的供给,那么,T4就会生成反T3。反T3是没有生物活性的,从而降低了新陈代谢,使人生存的概率提高。


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所以肝脏好的女人花容月貌,岁月静好。


肝与肠的“爱恨情仇”


肝肠循环即当肠屏障功能受损,大量的细菌及其代谢产物进入门静脉系统,激活肝脏固有免疫系统,如枯否细胞,后者释放一系列炎性因子,各种细胞因子、炎症介质之间相互作用构成了一个复杂的网络结构,从而进一步造成肠道黏膜及远隔器官损伤,因此肠-肝轴体系的健全有赖于肠道“屏障功能”和肝脏“去污能力”的平衡。


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正常情况下,肠黏膜的屏障(即机械屏障、化学屏障、生物屏障、免疫屏障)功能是阻止肠道细菌及细菌产物等外源性物质进入门静脉的第一道“防线”,而对于那些逃逸胃肠黏膜免疫监视的抗原和炎性因子,肝脏的固有免疫系统则起到第二道“防线”作用。在胚胎发育过程中,肝肠有共同的胚胎起源:肝脏通过胚胎前肠与肠道建立了直接输入和输出关系,即门静脉系统和胆道系统。功能上肝脏通过分泌胆汁和胆汁肝肠循环影响肠道的功能,肠道通过门静脉把其吸收的物质(包含细菌及细菌产物)输送到肝脏,激活、影响肝脏的功能。这激发了人们对肠道菌群与肝病的关系的深入研究。


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肝脏在高度污染的肠道和无菌的循环系统之间起着一个“过滤器”的作用。肝脏固有免疫细胞,如自然杀伤细胞( NK 细胞)、枯否细胞、星状细胞、树突状细胞、内皮细胞,清除进入门脉血中的细菌及其代谢产物,避免高内毒素血症的发生。而肝脏免疫细胞的过度活化也可能会导致炎症、自身免疫性疾病、纤维化甚至癌变的发生。


肝脏有双重血供,其中3/4的血供富含肠源性营养物质,通过门静脉入肝,虽然肠黏膜是阻止细菌及其代谢产物进入血液循环的一个屏障,但是肠道菌群的紊乱如SIBO,仍会导致少量的细菌及其产物(如内毒素、细菌DNA)通过门静脉进入肝脏。虽然肝脏分泌的胆汁酸盐可以与内毒素结合为难以吸收的复合剂,阻止内毒素的吸收,肝窦的免疫细胞也可以有效地清除内毒素,但当超过肝脏清除能力时就会形成肠源性内毒素血症而引起肝损伤,另外肠源性内毒素可结合脂多糖绑定蛋白(LBP),通过膜表面受体CD14、TLRs激活肝脏Kupffer细胞并活化核因子KB( nuclear factor-kappa B,NF-KB)通路,促进 TNF-α、 IL1、 IL6、 IL8 等促炎因子活化,进而引起肝脏炎症损伤。而肝损伤时,肝脏枯否细胞吞噬功能降低,内毒素清除减少,另外肝损伤时合成白蛋白、凝血因子的能力下降,免疫功能下降,尤其当出现门脉高压血症及血流动力学紊乱时,会导致肠黏膜淤血,缺血缺氧,损伤、坏死、脱落,引起肠壁通透性增加,引起SIBO。


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肠黏膜屏障功能的受损会使肝脏受到肠源性毒素的影响,而肝功能的异常又可以促进肠道菌群的紊乱,大量研究表明肠上皮的完整、肠道及肝脏免疫机制的健全及肠道菌群对于维持机体健康及肠-肝轴的平衡起着至关重要的作用。


有一个数据能很好的反映肝肠循环,β-葡糖苷酸酶可分解葡糖醛酸的苷键。通常情况下,毒素、激素和药物与葡萄糖醛酸分子形成共轭后排出体外。当肠道内β-葡糖苷酸酶的水平升高,会使毒素又重新被肠道吸收,导致有害物质在体内蓄积,增加肠道致癌物的形成。消化功能综合分析CDSA2.0检测可以清晰的反映该情况。


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想必大家已经对肝脏与荷尔蒙、肝脏与肠道的关系有所了解,下周,我们将有的放矢地推荐一些肝脏排毒的明星产品,为你的肝脏活力加码,敬请期待!


(未完待续)


文 | 洛奇(功能医学)医生集团 徐银龙

(本文属于原创作品,转载需注明出处)

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